かねてより、スパオール製品のご利用者様からは「よく眠れる」「目覚めがすっきり」「疲れがよくとれる」など、高い評価をいただいていまして、それを裏付けする脳波変化も測定されていたのですが、このたび、その効果を数値化することができましたので概要をご報告いたします。
脳波測定結果
- 深い睡眠が得られるようになる(睡眠得点17%アップ)
- 寝入りやすく、途中で目覚めない(OSA16%アップ)
- 疲労回復を感じられる(OSA14%アップ)
※睡眠得点及びOSAについての詳細は後述
結果詳細
①「睡眠得点」が17%アップ
睡眠得点とは、トータルの睡眠時間のなかで、深い眠りと浅い眠りがそれぞれ何時間あったかを測定してポイント化するもので、客観的なデータとなります。得点が高いほど深い眠りが多いほど睡眠の質が高いという評価になります。
今回の試験には半袖Tシャツを用いました。見た目が全く同じで、スパオール加工しているTシャツと未加工品とで比較を行うという試験です。
結果は、未加工品による平均得点43.9ポイントに対して、スパオール加工したTシャツは51.2ポイントと、約17%アップという非常に良い成績となりました。(p=0.06)
【睡眠得点の算出式】
20×(深い睡眠時間)+6×(浅い睡眠時間)+1×(レム睡眠時間)+0×(覚醒時間)
②「入眠・睡眠維持」が16%アップ
③「疲労回復」が14%アップ
客観的データである睡眠得点が高くなったことが、目覚め時に主観的評価を行う「OSA 睡眠感調査」にも表れています。
・入眠と睡眠維持(p<0.07)
(寝入りのスムーズさと途中で目覚める頻度)
未加工品:37.9ポイント
スパオールTシャツ:44.0ポイント
(約16%アップ)
・疲労回復(目覚めたときの疲労感 p<0.05)
未加工品:40.6ポイント
スパオールTシャツ:46.2ポイント
(約14%アップ)
測定機関:SleepLIVE 株式会社/スリープライブ睡眠研究所
内容(方法)
テーマ 「スパオール有無による終夜睡眠測定」
内容 被験者により終夜睡眠測定(10名)
被験者自宅で睡眠実験を行う(1 人当たり5日間)
試験品:スパオール加工済み T シャツ
比較品:未加工 T シャツ
評価項目:・無拘束睡眠深度判定機による睡眠得点測定
・OSA 睡眠感調査による主観的評価
実施期間: 2023 年 1 月~3 月
被験者:30歳~50歳の健康な成人(男4女6)
※35 歳~65 歳の健康な成人 10 名(男4女6)
※日中仕事等がある生活規則が安定している成人
※実験期間中の多量の飲酒を禁止。
※女性の場合 生理期間を除く。